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寒潮开启“速冻”模式 医学专家:减少户外活动 防止低温烫伤


kglk.com.cn  来源: 中国新闻网  日期: 2020-12-30

  29日11时,上海中心气象台发布大风黄色预警和寒潮黄色预警。中午,雨水达到,随后刮起大风,速冻模式开启。
 
  寒冷的天气会对人的呼吸系统、心血管等造成不良影响。此间多位医学专家29日接受采访时提示民众,在注意防寒保暖的同时,减少晨练及户外活动,并注意防止低温烫伤。专家们不约而同地提醒老年人在寒潮来袭时尽量避免外出。
 
  复旦上学附属上海市公共卫生临床中心呼吸与重症医学科主任李锋29日接受采访时表示,在严寒或剧烈变化的天气里,肺部防御机能更容易发生变化,患有慢性呼吸道疾病的人群应引起重视,做好防寒措施,避免病情急性加重。
 
  根据天气预报,今天温度会有“三级跳”,到半夜,上海的最低温度将跌至-4℃。明天清晨温度依然将在零摄氏度以下。
 
  李锋对记者说:“寒潮是呼吸系统疾病的一道坎。”低温使得呼吸道局部温度很低,气管排出细菌的功能减弱,排泄异物的功能减退,导致细菌及病毒在呼吸道生长。感冒、肺炎、哮喘等呼吸道疾病此时容易发病或者转重。
 
  这位专家指出,慢性呼吸系统疾病患者应做好防寒保暖,保护好自身呼吸系统不受寒气侵袭非常重要。当出现发热、流涕、咳嗽、咳痰、胸闷、气喘等症状时,患者要及时就诊和治疗,防止病情进一步加重。
 
  冷空气会使人体的血管收缩,血液粘度增加,冠脉血管阻力增大,容易出现血压升高、心肌缺血、缺氧状况等。上海远大心胸医院心血管领域专家宋贺当日接受采访时告诉记者,寒冷天气会加大心血管疾病恶化的概率。他说,天冷之后人们运动相对减少,对于在办公室中工作的人员,血液循环本身就较慢,加上高糖、高脂肪、高热量食物,容易引起血糖偏高、血脂异常等。
 
  宋贺告诉记者,冬季是流感高发季节,着凉会导致人体抵抗力下降,遭受流感病毒袭击往往会并发支气管和肺部的感染,诱发心衰或原有心衰症状加重。宋贺指出,和心血管病患者在极冷天气要加强防范,做好御寒措施,尽量减少晨练及户外活动。高血压患者应每天测量血压,一旦发现血压波动或不稳时,尽早去咨询医生,以及早、有效地控制血压。
 
  李锋提醒民众,根据天气变化及时加减衣物,用围巾、纱巾等护住颈项、胸口,外出可佩带口罩减少冷空气对呼吸道的刺激;下雨天应减少外出,避免淋雨着凉;过敏体质、哮喘患者可规律吸入支气管扩张剂和糖皮质激素,防止急性加重。
 
  上海交通大学医学院附属瑞金医院神经内科主任刘军当日对记者说,寒潮来临时应注意头部保护,多饮温水,增加体液,饮食不宜过饱,避免长时间在室外活动,建议有晨练习惯者近期可以暂时取消室外晨练。对此,李锋亦表示,对于喜欢运动和锻炼的人士来说,冬季不适宜中高强度运动,心肺基础病患者不妨改“晨练”为“午练”,最好在室内锻炼。
 
  瑞金医院神经外科主任卞留贯表示,寒潮或使脑血管意外发生率大幅增加,并提醒老年人行动放缓,尽量避免外出。寒冬时节,不少人会用热水袋、暖宝宝取暖,低温烫伤屡见不鲜。瑞金医院灼伤整形科主任刘琰提醒民众,在保暖时注意防止低温烫伤。这位专家表示,由于低温烫伤的伤口深,可能需要长时间换药。(完)
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